1. 斜坡滑行 Skidding
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易侧滑 Stopping
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上坡冲刺 Side Step
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内刃踏雪 Pivoting
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外刃踏雪 Carving
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双板踏雪 Parallel Turns
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单板转向 J-turn（或叫Step Turn）
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大弧线转向 Longer Turn（又名Giant Slalom Turn）
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防滑控制 Ski Control
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前倾动作 Forward Lean
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弓型弯腰动作 Tip Pressure
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倒立 The Inversion
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倒挂 Hammock
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摆臂动作 Arm Swings
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发力腕动作 Wrist Action
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海豚跳 Dolphin Jump