1. 找到一个平坦的地方，把雪板放在那里。 2. 腾出一只脚，用另外一只脚踩在雪板的中央，将板拱起，抬起另外一只脚。 3. 将重心移到拱起来的雪板上，双脚放在板上。 4. 小心地收回拱起来的脚，使双脚尽量平稳地着地。 5. 稍微弯曲膝盖，以便更好地控制板子。 6. 用手支撑身体，将雪板转向想要滑行的方向，同时用脚掌拖拽板子。 7. 用脚掌轻推雪板，使它开始滑行。 8. 控制速度和方向，保持平衡，享受滑雪的乐趣。