滑雪板保养与更换的时间取决于使用频率、雪地状况和您的个人喜好。通常建议每个滑雪季结束后进行一次全面的检查和保养。如果您是频繁滑雪者，建议每过8-10个滑雪日进行一次轻微的保养，包括蜡和边角修整。至于更换滑雪板，通常建议在使用3-5年后考虑更换，或者如果您的板子出现了严重的损坏或磨损。