雪板打蜡和吸蜡的时间长短取决于使用的蜡，板子的情况以及个人的技巧和经验。一般来说，打蜡时间应该是20到30分钟左右，而吸蜡时间应该在30分钟左右。这是因为蜡需要时间渗透板子的微小孔隙，从而提高板子的滑行性能并保护板子。此外，如果渗透时间过短，蜡就可能无法深入到板子内部，反而容易在雪面上形成糊状物质，降低滑行速度。因此，适当地花费时间和精力打蜡和吸蜡，将有助于提高滑雪的乐趣和安全性。